遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。
先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。
是远震，不用管，若近震，莫等闲。
住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。
厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。
主震后，瞅时机，下楼梯，快转移。
居平房，不宜跑，靠床边，先卧倒。
家具下，墙角躲，梁檩落，砸不着。
往外跑，不安全，墙倒塌，最危险。
卧倒时，要得法，讲科学，免遭祸。
双臂交，枕额下，闭嘴眼，呛不着。
鼻嘴前，留空隙，呼吸畅，防窒息。
震过后，勿迟疑，快脱身，速撤离。
防余震，再袭击，争分秒，必胜利。
离家走，别忘记，手电筒，收音机。
急救箱，不可离，吃与喝，备应急。
撤离时，须警惕，断电源，关煤气。
防火灾，勿大意，高压线，应远离。
窄巷中，莫躲避，高墙下，勿站立。
在山区，需注意，防滑坡，避滚石。
靠水库，应警惕，防塌方，避溃堤。
灾害中，急救护，你我他，同舟济。
